4日目。スタートして3kmでDNF危機！10kmから食い倒れエイド♪台北マラソン、会場入りからレースのこと、完走のご褒美まで一挙紹介。～台北マラソン2024⑫

旅行時期：2024年12月
日程：３泊6日
台北マラソン公式サイト➯https://www.taipeicitymarathon.com/index.php

完走タイム➯結果はこちらから。

旅の覚え書き

台北マラソン2024の覚え書きです。😊

台北マラソンプチ情報

項目	内容	備考
開催日	12月第3日曜日
種目	①フルマラソン ②ハーフマラソン	①と②同時開催
スタート＆ ゴール会場	・台北市政府前広場(スタート） ・臺北田徑場（ゴール）	最寄り駅 ・市政府駅（スタート） ・台北小巨蛋駅（ゴール）
スタート時間	①6時30分 ②7時00分
距離	①42.195㎞ ②21.0975㎞
制限時間	①5時間30分 ②3時間	（グロスタイム）号砲からのタイム
ペースメーカー	あり	4時間前は不明。 ４時間以降は30分間隔であり。
距離表示	キロ表示
給水所等	・給水は5km以降、2.5㎞毎 ・給食は10kｍ以降、2.5㎞毎	エネルギージェルは20㎞、25㎞、30㎞
トイレ	・スタート、ゴールエリア ・7.5㎞、10㎞ ・15㎞以降は2.5㎞毎	ポータブルトイレは和式
荷物預け	あり	大会指定のバッグのみ
更衣室	なし
完走のご褒美	①完走メダル ②ドリンク ③給食 ④バスタオル ⑤ナップサック ⑥完走Tシャツ ⑦完走証	②ミネラルウォーター、経口補水液 ③おにぎり、バナナ ③菓子パン（２つ） ③エネルギーバー ③冷凍焼きイモ ③トリュフラーメン（乾麺） ⑦公式サイトからダウンロード

・チップ返却テントにタイムチップ持参すると100元返金。

・預け荷物は大会の指定規格バック（有料）使用必須でした。⇩

預け荷物バッグはEXPO、大会当日スタート会場で購入できます。

お値段は250元（1250円）でした。

スタート会場のこと

スタート会場は、台北市政府前広場。

トイレは屋外にポータブル、市政府館内にもあります。

（トイレに並ぶ時間も含めて）スタート1時間前（5時30分頃）の到着がお勧め。

スタートエリアでの荷物などのセキュリティチェック、スタートブロック入場のゼッケンチェックはありませんでした。

ゴール会場のこと

フルマラソンのゴールは臺北田徑場（スタジアム内）。

ゴール後の流れは、完走メダル➯完走バスタオル➯預け荷物ピックアップ。

競技場を出てから、バックパック（袋）➯ドリンク➯給食➯完走Tシャツ（サイズ別にテントあり）の受取り。

温かい紅茶のサービスもありました。

完走のご褒美をもらった先にタイムチップ返却テント。100元返金してもらえました。

競技場内に無料のマッサージ、出ていく前に立ち寄りお勧めです。

コースマップ

コースマップの拡大版➯こちらから。

上り3か所と下り2か所（どちらも数百m）、それ以外はほぼフラットの走りやすいコース。

3か所の上りは、左先に圓山大飯店が見える14km付近、高速道路に入る20km付近、高速道路入ってから23km付近。

前半は中正紀念堂や忠烈祠などの観光スポット、台北らしい街並みが楽しいコース。

後半は高速道路約６km、のどかな風景の川沿いコース約10kｍ。

40kｍ通過して右に曲がって台北市内へ。臺北田徑場（スタジアム）内でゴールです。

沿道の応援の9割近くは仮装、元気もらえて楽しめました！

給水は5kmから2.5kｍ毎に設置。

給食は10kmから2.5kｍ毎、エイドによって種類に違いあり。

パイナップルケーキなど台北スィーツ充実。

気をつけたいのが関門。

制限時間5時間半（グロスタイム）に6か所の関門。

スタート6時半、1時間28分で10km通過。

後方スタートのロスタイム、ユルランにはデメリットです。💦

ハーフマラソンのコースはこちら。⇩

台北市内の観光スポットを満喫できる旅RUNコース。

上りも11kmすぎに1か所、大通りでゴール。

フルとの違いは高速道路と川沿いコースがない、完走Tシャツないこと。

フルと同じ、完走メダル、フィニッシャーバスタオル、バックパックと給食もらえます。

その他の情報

台北マラソンのあれこれ、羅列してみました。😊

それでは、旅レビューに続きます。😊

旅レビュー

宿出発～スタート前のこと

フルマラソンのスタートは6時30分。

宿から会場（台北市政府前広場）までは流しのタクシーで。

移動時間約20分、運賃365元（1825円）。

昨日より運賃高め、アメリカと比べてお手頃価格。

良しとします。👍🏻

スタート会場の台北市政府前広場。

給水ステーション。

預け荷物は指定バックの使用が必須。

当日も販売していました（支払い現金のみ）。

Dブロック利用してアップするランナーさん。

見ると撮ってしまう台北101。✨

荷物預けてトイレ行ってたら、あっという間にスタート。💦

スタートからゴールまでのこと

台北マラソン動画（約18分）、お時間ある時にぜひ。☺️

号砲から約5分遅れでスタートです。🙌🏻

仁愛路（ヤシの木通り）通って景福門へ。

スタートして3kmでお腹の調子緊急事態。💦

近くのセブンイレブン駆け込み。

トイレ待ち3番目、こういう時に限って前の2人が長い…。😫

順番回ってきてトイレで一息。🙌🏻

スッキリしてコースに戻ったら、人ほとんどいない…。💦

後ろ見たら誰もいないし！！！😱😱😱

まさかのDNF、半泣き状態RUN。😭

行けるところまで行くしかないっ！✊

温かい応援とハイタッチでパワーアップです！✊

５ｋｍ手前、5時間30分ペーサー発見！

DNF回避です！😭

青い屋根と白い壁の大孝門（5km付近）。

衛兵の交代式で有名な中世記念堂はこの奥に。

圧巻の中国建築、国家劇場。✨

10km手前に、西洋建築の総統府。

東京駅など設計した辰野金吾さんのお弟子さん（野宇平治さん）が設計。

東京駅に雰囲気似てる。💕

10km手前から給食、種類の多くて大興奮！😆

給食に夢中になって、１0km関門すっかり失念…。😅

15分前に無事通過です。🙌🏻

10kｍの関門通過した先でハーフのランナーさんと合流。

コースが一気に華やかに。

13kｍ付近、五つ星ホテルの圓山大飯店。

いつか泊まってみたい。😍

15kｍに忠烈祠。衛兵交代式で人気スポット。✨

10km以降、2.5km毎におやつエイド。

個包装のパイナップルケーキにテンション爆上がり！😍

台湾スィーツの仙草ゼリーも。

見た目はコーヒーゼリー、ウマウマです♪👍🏻

熱中症予防にも効果あるんだとか。

沿道の応援は少ないけど、台湾の人のパワフルと温かさが嬉しい！😆

しかも応援の9割は仮装、超楽しい♪😍

20kｍ過ぎから高速道路コース。

目の前の上り坂にゲンナリ。😵‍💫

ハーフマラソン（右）が羨ましいぃぃぃ。😫

残り半分、台北10１も遠い…。😭

２回目の上り坂にゲンナリ。😫

風が冷たくて寒いし…。😭

高速道路コース、何とかクリア。

動画撮ってから、通勤ランナーさんが声かけてくれました。😆

通勤ランナーさん、速いっ！💦

高速道路（上）からの川沿い（下）コース。

壁画鑑賞しながら気分転換♪

初馬（初マラソン）、初々しい！😍

35kｍすぎ、私設エイド登場！🙌🏻

ビールにおでん入れられて焦ったけど。💦

飲んで食べてダブル旨！👍🏻👍🏻👍🏻

ここでリタイアになっても悔いなし！🙌🏻

謝謝です！！！

ビールでパワーチャージ、残り4km！✊

40kｍを通過すると台北市内入り。

西に真っすぐ進んでいくと、左に台北小巨蛋（台北アリーナ）駅。

もうすぐゴール。🙌🏻

競技場手前で42km、残り195m。✊

競技場でゴールです！🙌🏻

制限時間に帰えれて本当によかった…。😭

ゴール後の流れとご褒美

ゴールゲートの先で完走メダルとバスタオル。

預け荷物エリアは競技場内。

あちこちにあるQRコード、読み込んでタイムを確認。

視覚障害の方のマッサージコーナー。

運よく待ち時間なし。🙌🏻

10分ほどの施術、痛くもなくて癒されました。👍🏻

翌日の筋肉痛ゼロにビックリ！😆

謝謝です。💕

給水と給食のご褒美は競技場外で。

ナップサックもらったら

給水と給食を次々投入！

たくさん、嬉しすぎ♪😍

最後に完走Tシャツ。

シンプルデザイン。👍🏻

チップ返却で100元ゲット♪

ブレックファーストランと同じデザインの完走メダル。😊

台北マラソン、エコです。💕

完走証は公式サイトからダウンロードしました。

参加費お手頃価格で、おもてなしいっぱいの台北マラソン。

フルマラソン楽しかったけど。

号砲から5時間30分の制限時間は心臓に悪い…。💦

次参加するならハーフマラソンかな。

この後は、シャワってボッチ完走パーティーへ。

まだまだ続きます。💦

前の記事へ　次の記事へ

#台北マラソン2024、＃台北旅、＃安近短、＃海外マラソン、＃ランニング、＃ファンラン、＃旅RUN