こんにちは。あろはこです。
ご訪問、ありがとうございます。😊
ソウルマラソンwebサイトはこちら
旅行時期：2024年3月
日程：4泊５日
旅のまとめ
ソウルマラソンの情報、前も掲載していますが、若干追記しています。🙇🏻♀️
| 項目 | 内容 | 備考 |
| 開催日 | ３月第３日曜日 | 2024年は3月17日（日）開催 |
| エントリー | World’s Marathons | 海外参加者はWorld’s Marathonにアクセス |
| 申込期間 | 9月上旬頃から先着順。 | ・8月頃から公式サイト確認オススメ。 ・2023年は9月5日～エントリー開始 ・申込初日のアクセスは混雑。 ・申込開始1週間後でもエントリー受付中。 （フル・10kmとも） |
| 種目 | ・マラソン（42.915㎞） ・10km | ・マラソンはエントリー後、記録証提出必要。 ・10kmは記録証提出不要。 |
| 制限時間 | ・マラソン（5時間） ・10km（1時間30分） | ・制限時間はネットタイム （スタートライン超えてからゴールまでの時間） |
| 定員 | ・マラソン（15,000人） ・10km（20,000人） ・海外参加者（3,000人） | |
| 参加費 | ・マラソン（80,000₩） ・10km（70,000₩） | 2023年参加費 |
| ゼッケン 受取り方法 | マラソン前日10時～18時 | 場所：オリンピックスタジアム （蚕室室内体育館） |
ソウルマラソンの基本情報
・海外ランナーはWorld’s Marathonsから申込み。
・エントリー費はユーロから円換算されて引き落とし（公式サイトと価格ほぼ変わらず）。
・フルマラソンエントリー後、フル5時間以内、ハーフ2時間12分以内、10km1時間以内のいずれかの記録証提出必須。（2024年大会は2019年1月1日～2023年11月30日の記録証）
エントリー方法や記録証の提出など過去ブログもぜひ。↓
フルマラソン（42.195㎞）情報
参加してみての情報も追記しています。🙇🏻♀️
| 項目 | 内容 |
| 開催日 | 3月第3日曜日（2024年3月17日） |
| スタート時間 | 8時00分（5～10分毎にウェブスタート） |
| 制限時間 | 5時間（関門表示なし） |
| 距離表示 | キロ（kｍ） |
| 参加年齢 | 満18歳以上 |
| もらえるもの （EXPO受付） | ゼッケン、参加賞Tシャツ、フィニッシャーロンT、安全ピン 大会冊子、預け荷物袋、アミノバイタル試供品 |
| もらえるもの （完走後） | 完走メダル、給水、給食、デジタル完走証（ダウンロード） |
| 給水・給食 | ・給水はスタートから5㎞以降、5㎞間隔。 ・スポンジは7.5㎞以降に5㎞間隔。 ・給食はハーフ過ぎにアミノバイタル。 ・30㎞と35㎞にチョコパイとバナナ。 ・前の方で給水とると混雑避けられてオススメ。 |
| トイレ | ・スタート会場に洋式トイレ。 ・コースは給水とスポンジエイド付近に設置。 |
| 荷物預け | ・預け荷物の締切は7時30分。 ・場所はスタートエリア奥のトラック。 ・ゼッケン番号のとなりの数字を確認して同じ番号のトラックへ。 ・預け荷物に添付したシールと同じ番号のシールをゼッケンにつける。 ・受取りはEXPOイベントブースの奥。 ・預け荷物受取り締切は大会当日14時。 |
| 更衣室 | ・スタート会場は景福宮側。 ・ゴール会場が荷物受取り場所近く。 |
| 当日の情報 | ・当日の気温（最低3℃、最高11℃） ・寒さ対策に100均のビニールポンチョ1枚持参ススメ。 ・預け荷物にダウンジャケットお忘れなく。 ・スタートまでの給水持参もオススメ。 ・ペースメーカーあり（黒い風船が目印） ・各所に回収バスあり。 |
コースマップ
公式サイトのコースマップ➯こちら
光化門広場から景福宮をバックにスタート。
前半は、南大門や明洞、東大門、清渓川など、ハーフまでソウル人気観光スポット巡り。後半は、チャイルドグランドパークやBTSの名言プレートベンチがある「ソウルの森」のそばも通過。32㎞過ぎではソウルの日常感じられる街並みも楽しめます。
37.5kｍ過ぎに紫陽洞と新川洞を結ぶ「蚕室大橋」、世界で5番目に高いソウルスカイも視界に。（ソウルスカイのそばが40km付近）
40kｍを右に曲がるとロッテワールド、オリンピックロード通りながら残り200ｍほどで右へ。蚕室室内体育館側の道路でゴールです。（恒例のオリンピックスタジアムゴールは工事により叶わず）
比較的フラットで走りやすいコースでした。
沿道の応援は少ないものの、一人一人の「ファイティン」の声にパワーもらえます。😊
動画deソウルマラソン
ソウルマラソン、約20分の動画でまとめてみました。
ソウル街並み、韓国の応援「ファイティン！（頑張れ！）」の声援、楽しんで頂けたら嬉しいです。
お時間ない方は倍速でぜひ。✌🏻
写真deソウルマラソン
初参加のソウルマラソン。✊
スタートからゴールまでソウルの観光スポットや街並み堪能。
想像以上に楽しい旅RUNでした。
アップダウン少ないのも魅力。👍🏻
ギリ完走の身としては制限時間6時間あると気がラクかな。😅
スタートエリアのこと（美トイレに感動！）
宿を出るのが遅れて、市庁駅まで地下鉄で。😅
朝7時にスタート会場入りです。💦
スタートエリアのマップ。↓
雨やんでてよかったぁ。🙌🏻
スタートゲートそばにエリートランナーさんの更衣室。
セキュリティゆるゆるのスタートゲート。
ハングル文字作成の世宗大王さま周辺は人だかり。😵💫
ソウルマラソンで感動したのが、このポータブルトイレ。💕
コンテナの中に４つの洋式トイレと手洗い場。
ポータブルトイレと思えないクオリティ。✨
今まで参加したマラソン大会でダントツNo1の快適トイレ！
CCTV監視しているせいか、スタートエリアでの露店も同行者も出入り自由…。😅
かごにポンチョ入れて売ってる人も…。（⇦価格不明…）
ゼッケンに印字の番号確認して、同じ番号のトラックに荷物預け。
荷物預けるともらえるシール、ゼッケンに貼ります。
オープン前の景福宮を記念フォト。💕
黒い風船をつけてるペースメーカー。時間も黒字で全く見えず…。💦
ハングルアナウンス、唯一わかった言葉は「ファイティン」…。😅
スタート～ゴールまで（ソウル旅RUN＆韓流ドラマ気分堪能♪）
8時に赤い煙があがってエリートランナーがスタート。👏🏻
その後、ブロック毎にウエブスタート。
流れに身を任せてスタートゲート無事通過です。🙌🏻
1kｍ付近に南大門。✨
2km付近で明洞（南大門路）、観光ランラン♪
トップランナーさんの走りも拝見っ！（最初で最後）
トップランナーさんたちはすでに乙支路の復路終盤7.5kｍ付近。
こっちはやっと2km往路入り…。💦
5kｍ手前でDDP（東大門デザインプラザ）。
イラク人建築家ザハ・ハディッド氏設計の複合施設。✨
この建屋をグルッと1周して乙支路の復路。
乙支路のハングル文字の建屋。
乙支路の復路が終わると清渓川沿いの往路へ。
ここから往復10kｍちょい。
沿道からの「ファイティン」コールが韓国ドラマな感じ♪😍
問屋街の雰囲気も楽しいぃ。💕
14kｍ過ぎに折り返し、清渓川の復路へ。
18kｍ過ぎにソウルタワー、テンションあがる眺め。💕
乙支路と清渓川のダブル往復クリア、鐘閣からはワンウェイコース。
贅沢な街中のコース楽しんで、無事20kｍ通過です。🙌🏻
ハーフ過ぎにもらえるはずのアミノバイタル。
完売してました…鈍足ランナーの宿命です…。😭
22kｍ過ぎに東大門が出現！😍
25kｍ過ぎのプチトンネル（名前不明）。🙇🏻♀️
トンネルで叫んで反響を楽しむ、マラソン大会あるある光景も。
これ結構楽しい。😚
28kmで君子橋を渡って…
オリニ（こども）大公園が見えてくると30kｍ付近。
ソウルの中で大きな公園、動物園や植物園、遊園地もあるらしい。😍
しかも動物園や植物園は無料なんだとか。
メチャ気になるっ！
30kｍ通過。
残り12km1時間50分、油断できない…。😣
制限時間気にしつつ、チョコパイは外せない。😚
しばしモグモグタイム♪
マシュマロ入りのチョコパイに口の中の水分持ってかれる…。💦
年のせいか呑み込むのも一苦労…。😭
BTSなどの名言のベンチプレートがあるソウルの森、32kｍ付近。
向かい風が半端なく、余韻に浸る余裕もなく…。💦
35kｍのチョコパイもチャッカリおかわり。😅
37.5kｍ過ぎに蚕室大橋、その先には世界5番目の高さを誇るソウルスカイ。✨
PM2.5＆黄砂の影響でモヤッとな眺め。
呼吸が上がるのは、PM2.5のせいじゃなく練習不足…。😵💫
ロッテワールド、また行きたい…。💕
オリンピックロードのアスリートオブジェ。
残り200m、ビクトリーロードの両側から声援たっぷりもらってゴールゲートへ。🙌🏻
ソウルの街で旅RUN満喫、沿道の応援で韓流ドラマ気分に浸れたソウルマラソン♪
ギリ完でも楽しい42.195kｍでした。😊
ゴール後の流れのこと
ゴールゲート後は道なりに進んでいくと、ドリンクキャラがお出迎え。
ポカリスエットもらって…
ミネラルウォーターもらって
給食バッグもらえました。🙌🏻
給食バックには、メロンパン、バナナ、チョコパイ、エナジードリンク。✨
オーツサイド、2本もらえました。🙌🏻
最後に完走メダル（袋入り）。
この裏はソウルマラソンのマーク＋1931年が刻印。（毎年同じかも）
14時までの預け荷物も無事ピックアップ。💦
来年も参加なら、この記録で参加させてもらえそう。
ということで、ソウルマラソン2024、以上で終了です。🙌🏻
ソウル旅はもう少し続きます。😌
#ソウルマラソン2024、＃ソウル旅、＃旅RUN、＃ソウルマラソンは走りやすい、＃ソウルのPM2.5はすごい、＃ソウルの３月は黄砂もプラス
コメント