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5日目。ベルリンマラソン体験談。マラソン情報とコースの見どころ紹介。動画は倍速視聴オススメ。~ベルリンマラソン2023旅行記⑲(パリとドーハも立ち寄り)~

★ベルリンマラソン2023

こんにちは。あろはこです。
ご訪問、ありがとうございます。😊

旅行時期:2023年9月
日程:6泊10日(カタール航空3泊)

ベルリンマラソンプチ情報

ベルリンマラソン公式サイト(こちら

  項目     内容          備考
開催日9月第4日曜日
スタート&
ゴール会場
Großer Tiergarten
(ティーアガルテン)
徒歩10分圏内の最寄り駅
・Brandenburger Tor(ブランデンブルグ門駅)
S1,S2,S25,S26線
・Berlin Hbf(ベルリン中央駅)
S7,S5線
・Friedrichstraße(フリードリヒシュトラーゼ駅)
S1,S2,S5,S7,S25,S26,U6線
スタート時間ウエーブスタート9時15分(A-Dブロック)
・9時40分(E・Fブロック)
・10時05分(Gブロック)
10時30分(Hブロック)
距離42.195㎞
制限時間6時間15分スタートゲートのマットを超えてからのタイム
ペースメーカーあり・3時間(00、15、30、45)
・4時間(00、15、30)
・5時間(00)
距離表示キロメートル
給水所①5,12,17.5,22.5,27.5,32.5
34.5,38,40km
②9,15,22,25,30,36km
③27,5km
①水のみ
②水、紅茶、モルテンドリンク、バナナ、リンゴ
③モルテンジェル
トイレ・スタート、ゴール会場
・コース上は給水所そば
スタートブロックのトイレが比較的空いてます。
医療スタッフあり・15~36㎞区間は3㎞毎
・36㎞~ゴール区間は1㎞毎
完走のご褒美・完走メダル
・軽食バッグ
・ポンチョ(選択者のみ)
エルディンガーノンアルコールビール
(無料&飲み放題)
ランナーエリア
のサービス
あり・シャワールーム
・更衣室(シャワールームそば)
・無料マッサージ(一定数超えると受付終了)

スタートとゴール会場のマップ

詳細はこちら

ベルリンマラソンサイトからスクショしました。

コースマップと高低差

詳細はこちら

ベルリンマラソンサイトからスクショしました。
ベルリンマラソンサイトからスクショしました。

コースの見どころなど

ティーア・ガルデンスタートして、ジーゲスゾイレを抜けて時計回りに進んでいきます。
7㎞手前でモルトケ橋を渡りながらドイツ連邦議会議事堂、Mitte(ミッテ地区)へ。11㎞付近にテレビ塔、13㎞手前からシュプレー川を渡ってKreuzberg(クロイツベルグ地区)に。

18㎞手前で緑豊かなハーゼンハイデ公園(教会も素敵です)。ハーフ地点のSchöneberg(シェーネベルグ地区)からさらに南のSteglitz(シュテーグリッツ地区)へ。29㎞過ぎに右へ進路をとって繁華街のZOO駅方面へ。

33㎞過ぎに高級ブランドショップが立ち並ぶ、Kurfürstendamm(クーファステンダム通り)。
35㎞手前でカイザー・ヴィルヘルム教会。高級デパートKaDeWeのTauentzienstraße(タウエンチーン通り)を通った後、左に曲がっていくと37㎞。

右手に黄色い建物、ベルリンフィルハーモニーが見えてくると残り4㎞。ポツダム広場のあるLeipzigerStr(ライプツィガー通り)をまっすぐ進んで、JerusalmerStr(イェルザレマー通り)に入ると40㎞地点。数百m進んで右に曲がると、ドイツ大聖堂、コンサートホール、フランス大聖堂があるゲンダルメンマルシェ広場。

41㎞過ぎてUnter den Linden(ウィンダー・デン・リンデン)に入ると、ベルリンNo1観光名所ブランデンブルグ門が視界に。ブランデンブルグ門をくぐった先で42㎞地点、さらに195m先がゴールゲートになります。

細かいアップダウンや道幅の狭いところもあるものの、観光名所はじめ街並みの眺めもよく、沿道でのバンド演奏の応援も楽しく、気候的に走りやすいワンウエイコースです。

その他の情報

・スタートまでの待機時間に、捨ててもいい羽織りものや100均のレインポンチョ(寒さ対策)、ペットボトルドリンク(水分補給)あると便利と思いました。

(ランナーだけが入れる)イベントエリア入口からスタートブロックまで5~10分ほど。トイレ待ちも含めてスタート会場には遅くても1時間前までに到着がオススメ

・マラソン当日の電車利用はゼッケンがあれば大丈夫でした。

・スタート時間が遅くても、8時50分頃までにスタートブロックに入ると、大型スクリーンでエリートランナーの紹介、マラソン観戦などが楽しめます。(個人的オススメ)

・タイムチップはランナーエリアから出る時に返却。忘れると追加料金請求されます。

・預け荷物は17時30分まで。

・メダル刻印は当日申込みOK。値段は12€、現金払いです。

マラソン翌日に、完走者全員の名前とタイムが掲載された新聞「TAGESSPIEGEL」が発行。街中のキヨスクや空港の雑誌を販売しているお店などで購入できます。(値段2.4€)

・完走証はオンラインからダウンロード、写真の購入はwebからの申込みに。

ベルリンマラソン体験談

ベルリンマラソン2022旅行記の

マラソン当日。スタート前まで編 
スタートから21.0975㎞編
21.0975㎞からゴール編

似た感じになってるとは思いますが…。💦
参加している気分、味わって頂けると嬉しいです。😊

スタートまでのこと

ホテル最寄り駅、Gesundbrunnen(ゲズントブルンネン駅)からスタート会場のBrandenburger Tor(ブランデンブルグ門駅)まで電車で10分。
マラソン当日はゼッケンで乗車できてありがたいです。🙌🏻

ブランデンブルグ門周辺にはたくさんのランナーさん。✨

国会議事堂前にあるイベントエリア入口。
ゼッケンをみせて中に入ります。✊

絵と文字を使った案内表示、わかりやすいです。✌🏻

インフォメーションのボランティアさんも至るところで目にして。
サポート体制しっかりしてて安心。💕

スタートブロックまで迷わず行けました。

トイレはスタートブロック横が空いてる印象。👍🏻

9時頃、「Battle Without Honor Or Humanity」の曲とともにエリートランナー紹介。✨
トリはキプチョゲ選手、大歓声です!!!

9時15分、エリートランナースタート!🎉
ゲートから打ち上る火花、ランナーさんで埋め尽くされたコースの眺めは圧巻!
トップランナーの10㎞通過まで観戦です♪😊

最初のスタートから40分後、いよいよスタートです!💦

スタートからゴールまでのこと

天気は曇り時々晴れ、気候も良くて、沿道の応援と声援に楽しませてもらいました!

スタートからゴールの道のりを約30分ほどの動画にしてみました。

のんびり走行、倍速視聴オススメです。🙇🏻‍♀️

少しですが写真でご紹介。😌

レインボーカラーのスタートゲートくぐると…

右に寄るようにスタッフさんから指示。
何かと思ったら、先週のデモでブランデンブルグ門にかけられた同じ色のペンキ。💦
コースにぶちまけられてて…。😱
翌日の新聞にも掲載、大会継続のベルリンマラソンに感謝です!

コース最初の観光名所は、ジーゲスゾイレ
塔の高さは67m。
先端には高さ8.3m、重さ30トンの黄金の女神ヴィクトリア像。
歓声を浴びながら残り41㎞です…。💦

13㎞手前、シュプレー川にかかる橋からテレビ塔。
眺め良さに惹かれてフォトタイム♪📷

11㎞付近のテレビ塔がこちら。⤵(去年の写真)

ベルリンの街並み、テンション爆上がりの応援、アップテンポ演奏、消防車からの放水etc。
コースで出会ったこと全て楽しかったぁ♪😊
思いがけない日本人の方から応援、嬉しかったです!

残り約7㎞の目印、カイザー・ヴィルヘルム教会も見えてきました。🙌🏻

頭の中はビールでいっぱいになる、41㎞過ぎのエルディンガーゲート🍺
まっすぐ進んで左に曲がるとブランデンブルグ門が視界に!

大歓声のブランデンブルグ門。🙌🏻
門をくぐってゴールゲートまで残り300m。
楽しすぎて終わるのが寂しい…。😭

去年はランナーさんと手をつないでゴールに行ってしまった、Fridolin Flinkくん。
今年はハイタッチできました。🙌🏻

無事6回目のゴールです♪🙌🏻

ゴール後のこと

ゴールゲート通過後、完走メダルをゲット♪

「6-star finisher」ブースもありました。

荷物預けした人がもらえる防寒シート。
ポンチョの人はもらえません…。

トラックのコンテナみたいなのがシャワールーム。
ベルリンマラソンの週末はホテル料金アップするから、ここでシャワって着替えてベルリン郊外に移動アリかもと妄想。🤔

シャワールームと反対の北に向かって進んでいくと軽食バック。

中に入っていたのが、クロワッサン、バナナ、りんご、お菓子、水。

軽食バッグを受け取った先にマッサージエリア。
列に並ぼうとしていた人に「受付終了したからシャワーに行って!」と。
追い返されている人みて断念…。💦

マッサージのとなりにポンチョエリア。

ボストンマラソンのポンチョより厚手。
ニューヨークシティマラソン、東京マラソンのポンチョより薄手。
ベルリンの気候にちょうどいい厚さです。
来年のスタート待ちにも使えそう。💕

ポンチョもらった後は、エルディンガーのノンアルビール♪
飲み放題&無料、太っ腹です!

今まで飲んだノンアルビールでNo1!👍🏻
ノンアルなのに、サッポロエビスビール越えの旨さです!(個人的感想)
今年もたっぷりご馳走様でした。😊

ビール片手にイベントエリアを脱出。
最後にメダルの刻印へ。
1回目に刻印してから、なんとなく続いて6回目に。

長い行列になってても、回転速くて待ち時間は10分ほど。

制限時間内に完走して。
完走メダル、軽食、ポンチョもらって。
エルディンガーノンアルビールしっかり飲んで。🍺
タイムチップも返却。
メダル刻印してもらって…

ベルマラ2023、無事終了しました!🙌🏻

ありがとうございました。😌

そして旅行記、まだまだ続きます…。💦

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